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비만클리닉

백윤지여성의원의 특화된 비만클리닉을 공개합니다.

바쁜 현대인들이 선택한

비만치료제, 왜 필요할까요?


약물치료를 받아도 되는지 고민 중이신가요?


운동과 식이조절로도 살이 잘 안 빠져 다이어트를 중단한 경험,
몇 키로 감량했다가 유지하지 못하고 다시 찐 경험 등
다양한 실패의 경험 때문에 살 빼기를 포기하는 경우가 많습니다.
약물요법은 약에만 의존하라는 것이 아니라,
식이요법과 운동의 효과가 더 잘 나타날 수 있도록 도와주는 것이 제일 큰 목적입니다.

약물치료와 더불어 식사요법, 운동요법 및 행동요법과 병행하여
실패 없는 다이어트를 할 수 있도록 저희 백윤지여성의원에서 도와드리겠습니다.

꼼꼼한 상담을 통한 맞춤 처방

비만약의 효과


  • 식욕조절

  • 지방/탄수화물
    흡수 억제

  • 포만감 증가

  • 지방분해

  • 변비개선

  • 부종개선


주의사항



1. 불면
비만 약 복용 초반에 일어날 수 있는 증상으로, 적응되면 줄어드는 증상입니다.

2. 기분 변화
때때로 기분이 좋아지거나 우울한 기분을 느낄 수 있습니다.

3. 입마름
충분한 수분 섭취는 체중 감량에 도움이 되며, 입마름을 예방할 수 있습니다.

4. 두통(어지러움)
음식 섭취량 감소로 인한 혈당 저하로 생기는 증상입니다. 다이어트 시 세끼 식사가 중요합니다.

요요현상을 없애주는

식습관 교정 수칙


  • 1하루 3번 정해진 시간에 식사하고, 천천히 꼭꼭 씹어서 먹습니다.
  • 2아침식사를 습관화합니다.(우유, 과일, 죽 등)
  • 3잠에 들기 4시간 전에는 음식을 먹지 않습니다.
  • 4물을 많이 마십니다.(식사 중이나 식후 1시간에는 적게)
  • 5가공 식품, 과자류, 기름진 음식은 피하고 한식 위주로 먹습니다.
  • 6하루 20분 이상 운동으로 기초대사량을 늘립니다.
  • 7스트레칭으로 림프액을 순환시켜 신진대사를 원활히 합니다.
  • 8TV나 신문을 보면서 식사하지 않습니다.
  • 9체중이 빠질 때까지 당분간 1일 1,200~1,500Kcal 섭취를 권장합니다.